スポーツクラブ ルネサンス 早稲田

「スポーツクラブ ルネサンス 早稲田」は、最新設備と楽しいプログラムで人々の健康的な毎日を後押ししてくれるスポーツクラブだ。ダイエットやシェイプアップ、腰痛や肩こりの解消など、様々な目的を持つ人たちが集まり、それぞれの目的に合った運動を楽しんでいる。
入会すると、体脂肪や筋肉量、基礎代謝量などをチェックしてもらえるので目標設定しやすく、月1回の「カラダ測定（無料）」を利用して成果を測ることもできるので、運動を継続しやすい仕組みになっている。

中でも、1年を通して利用できる屋内プールは幅広い年齢の人におすすめ。フリーコースで自由に泳ぐのもよし、充実したエクササイズプログラムに参加するのもよし。基本的な姿勢や正しい歩き方を紹介する「水中ウォーキング」や、音楽に合わせて身体を動かす「アクアビクス」などのプログラムもある。本格的に泳ぎをマスターしたい人にはスイミングスクールのコースも用意されている。

広い屋内テニスコートも備えられている。テニスレッスンでは、ソニーの先進技術を活用した「スマートテニスレッスン」を導入。スイングフォームやインパクト位置を分析し、飛躍的に技術を向上させることもできるそうだ。

屋内のゴルフ練習場では、初めてゴルフクラブを握る初心者からスコアアップを狙う中上級者まで幅広い人たちが通うゴルフレッスンが開催されている。無料のクラブを貸し出してもらえるので、手ぶらでレッスンに通うこともできるのがうれしい。ラウンドレッスンやスクールコンペなど楽しいイベントも盛りだくさんだ。

アディダスファンクショナルトレーニングの認定資格をもつ専属トレーナーが1対1で個別指導してくれるパーソナルトレーニングも人気。専用ルームで周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できる。家族や友人と一緒にトレーニング指導を受けるセミパーソナルトレーニングも実施可能だ。

子ども向けのジュニアスクールも充実している。スイミングやテニスをはじめ、総合的な運動能力を高める体育スクールや、学校の授業で役立つダンススクール、礼儀作法も学べる空手スクールなどもある。まずは気軽に体験レッスンへ参加するのもおすすめだ。

スポーツクラブ ルネサンス 早稲田
所在地：東京都豊島区高田1-19-24 
電話番号：03-5950-3500
営業時間：9:30～22:30（日曜日、祝日は19:00まで）　
※毎週月曜日はテニススクールのみ営業15:00～22:30
定休日：月曜日、年末年始他
https://www.s-re.jp/waseda/