世界的指導者の監修した瞑想プログラムで心を筋トレ!

True NatureMeditation Studio

True NatureMeditation Studio
True NatureMeditation Studio

オリンピックスタジアムの横にあるスタジオ「True NatureMeditation Studio」では、心を鍛えて集中力アップや心の安定を図る瞑想(メディテーション)のクラスを開催している。ニューヨークを拠点に50年以上の指導歴を持つメディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターン氏が開発した特別プログラムは人気。瞑想やマインドフルネスの初心者向けには1dayプログラムがあり、上級者にはインストラクター養成講座もある。リラックス、快眠、心の余裕といった成果を得ることができそうだ。

True NatureMeditation Studio
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F 
電話番号:03-6455-4977
営業時間:8:00~22:00
https://truenature.jp

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