中野のカフェバー&フィットネス複合店

FOOD & FITNESS Tribe F

1階にカフェ、2階に専用スタジオを併設した「FOOD & FITNESS Tribe F」
1階にカフェ、2階に専用スタジオを併設した「FOOD & FITNESS Tribe F」

「FOOD & FITNESS Tribe F」は、カフェバーとフィットネスが融合した新しいスタイルの店舗。“体の中から美しく”をコンセプトに、食と運動の両面から健康をサポートしてくれる。数々の飲食店でオールラウンドに腕を磨いたオーナーシェフとピラティスのインストラクターという夫妻が、それぞれの得意分野を生かして2013(平成25)年にオープンさせた。

バリアフリーの店内はベビーカーでも入りやすく、ママたちの利用も多い
バリアフリーの店内はベビーカーでも入りやすく、ママたちの利用も多い

1階のカフェでは、ランチタイムにタコライスやロコモコといった人気カフェ飯を提供。特にマクロビオティックをベースにしたヘルシーランチは、この店らしい一皿だ。オーガニックなどの野菜をふんだんに取り入れ、肉は一切使わずソイミートで代用。ほぼ日替わりで、生姜焼きや鳥甘酢餡といったヘルシーかつボリュームのある料理が、玄米か雑穀米を焚いたごはん付きで食べられる。ドリンクは、ディカフェインのお茶や有機ハーブティーまで幅広い。オシャレな店内はソファ席もある居心地のよい空間で、ひとりでもグループでもゆっくり寛げるだろう。

タコライスはサルサソースが別盛りなので自分好みの辛さに調節できる
タコライスはサルサソースが別盛りなので自分好みの辛さに調節できる

2階の専用スタジオで行われるフィットネスは、ピラティスがメイン。初心者向けから段階に応じてプログラムがあるため、誰でも参加しやすく、健康維持や美容など通ってくる人たちの目的はさまざまだ。とりわけ、自身もママであるインストラクターの経験を生かしたマタニティピラティスと産後ピラティスは、近所のママたちに大好評。わざわざ主要駅周辺のヨガスタジオまで行かなくても、ママに特化したメニューがごく身近で受けられるのだ。ここでのレッスンを通じて友達になるママも多いそうで、地域の新しい交流の場としても輪を広げている。

ヘルシーランチの「豚肉もどきの生姜焼きと雑穀米」は野菜たっぷり
ヘルシーランチの「豚肉もどきの生姜焼きと雑穀米」は野菜たっぷり

講師の出産によりフィットネスは現在休講中。ただし、ゆくゆくはカフェと連動したプログラムも始めたいとのことで、健康を叶える食と運動のコラボレーションがさらに深まることは間違いない。

専用スタジオはフィットネスのほか、貸し出しも行っている
専用スタジオはフィットネスのほか、貸し出しも行っている

FOOD & FITNESS Tribe F
所在地:東京都中野区弥生町4-1-4 グリュックフェルド
電話番号:03-6382-7020
カフェタイム11:00~15:30(土曜日は10:30~16:00)、バータイム18:00~24:00
日曜日10:30~18:00
定休日:月曜日
※フィットネスの営業は要問合せ
http://tribe-f.com/

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