ハモニカ・クイナ吉祥寺本店

アボカドチーズタコライス：880円

ハモニカ・クイナアボカドチーズタコライス

ハモニカ・クイナ沖縄の家庭料理が気軽に食べられる人気店

2006（平成18）年、ハモニカ横丁にオープンしたタコライス屋「ハモニカ・クイナ吉祥寺本店」。タコライスとは、ご飯の上にスパイシーに味付けした挽肉、チーズ、レタスをのせ、その上にタコソースをかけたもの。このタコライス専門店である「ハモニカ・クイナ」では、上にのせる具材をアレンジできるほか、上にかけるソースもスパイスの効いた辛めのものとマイルドなものから選ぶことができる。ベジタリアンには、牛挽肉の代わりに豆に変えたものも用意されている。

タコライスには驚かされるほどのレタスの千切りがのっており、重量の半分以上が野菜と果物。それ一皿で、食物繊維、リコピン、カリウム、カルシウムなどの重要な栄養素がたっぷり摂れる完全栄養食だ。体に優しくスプーン一本でさっと食べられるので、お昼の活力補給にはピッタリだろう。サイズも少な目、普通、大盛の3種類が用意されているので、今日は少しだけ食べようか、それともペコペコのお腹をたっぷりと満たそうか、気分に応じてオーダーできるのが嬉しい。

※掲載の情報は2018年4月の取材当時のものです。